ダイエット倶楽部

解説・最新ニュース

ぐーぴたっクッキーストロベリーヨーグルト

■満腹度……★★★
■味わい……★★★
■コスト……★★
■カロリー…★★★

※「★★★」＝優、「★★」＝良、「★」＝可、「×」＝……、「？」＝評価せず

商品名が「お腹がぐーぐー鳴っているのがピタっと止まる満腹感」を意味するように、空腹感を解消するためのクッキー。水を含むとふくらむ性質がある「コンニャクマンナン」を含んでいるので、見た目は少量でも満足感を得ることができる。また、カルシウムやミネラルなどの栄養素も豊富。1箱3本入りで持ち運びしやすいタイプ。食感はしっとり系のクッキーをぎっしりと圧縮したような粘土のような固さで、中にやや固めのいちごジャムが入っている。甘みもそれなりにあるので、おやつにもマッチする。サイズは小さいので少しずつかみ砕きながら食べると満腹効果も高い。

■ダイエット倶楽部、本日オープンです (7月27日)

■使用中ブログパーツの紹介 (7月27日)

ダイエット手法

前文

・【ダイエットって……】　・【[はじめに]自分の食生活を見つめ直してみる】
・【[方針再確認]方針の確認をしてみよう】

食事