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2007年07月29日

人参の胡麻和え(にんじんのごまあえ)

2007年07月29日 11:33 | 調理体験済 , 電子レンジ・オーブン , レシピ , 副菜 , 野菜と果物

にんじんのごま和え Image*概要
にんじんにごま油やすりごまを加えて混ぜ、ごまの風味とにんじんのしゃきしゃきとした歯ごたえを楽しめる和え物を作りました。簡単にできるのも利点です。

にんじんのごま和え Image*材料
にんじん:100-150g
しょうゆ:小さじ1〜2杯
ごま油:小さじ1杯
すりごま:小さじ1杯

*手順
1:にんじんを千切りにします。そして電子レンジで2分から3分加熱します。
2:'1'にしょうゆ、ごま油、すりごまを混ぜ、よくかき混ぜて調味料をにんじんに絡ませます。
3:完成です。

*注意事項
1:にんじんは細めに切らないと火が通っていない部分が出てしまいます。歯ごたえが好きな人はあえてそうするのもよいでしょう。
2:ラー油を数滴、あるいはとうがらしを一振り加えると、辛味がアクセントになります。にんじんの甘さだけでは物足りない人はお試し下さい。

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